Oferta

W obecnym momencie nie prowadzę konsultacji, ani nie rozpisuję jadłospisów, ponieważ jestem studentką, jednak zachęcam cię do kontaktu ze mną, jeśli jesteś zainteresowana/y konsultacją dietetyczną lub psychodietetyczną w przyszłości. 

Moim celem jest pomoc osobom zmagającym się z kiepską relacją z jedzeniem, ciałem i ruchem, problemami z bilansowaniem i wymyślaniem smacznych i odżywczych posiłków. Istotne jest dla mnie zaszczepienie w Tobie zdrowych nawyków żywieniowych, przy jednoczesnym luzie z tym wszystkim. Odżywianie to tylko część naszego życia i nie stawiam na odchudzanie wszystkich dookoła, nie chcę także pracować tylko na jadłospisach. Według mnie jadłospisy mogą być pomocnym narzędziem, które ma pokazać ci jakie masz możliwości, może cię inspirować i ułatwiać często planowanie zmiany nawyków, ale w dłuższej perspektywie czasu zachęcam do jedzenie intuicyjnego połączonego z wiedzą i praktyką. Chcę postawić na pracę z podstawami, przekonaniami, a nie dawać ci kolejny jadłospis zamykający cię w sztywne ramy, bez którego nie wiesz co robić. Interesuję się również cyklem miesiączkowym, hormonami i płodnością i związku tych trzech z odżywianiem, suplementacją i nawykami, dlatego prawdopodobnie również w tym temacie będę mogła ci kiedyś pomóc. 

Zapraszam do kontaktu!

Obecnie możesz się ze mną skontaktować przez maila: slodkaamicha@gmail.com, ale nie oferuję współpracy, choć zapraszam do tego po uzyskaniu tytułu dietetyka 😊 

Mimo wszystko planuję dzielić się z tobą do tego czasu różnymi darmowymi treściami, które znajdziesz na blogu, w zakładce “dla ciebie”, a także na moim Instagramie @slodkamicha_ 

Korzytaj!  

Cześć, nazywam się Monika Setlak.

Cześć, nazywam się Monika Setlak.  

Interesuję się psychodietetyką, kocham próbować nowych smaków, gotować, przyrządzać posiłki i wymyślać słodkie przepisy. Chcę pomagać naprawiać relacje z jedzeniem, wychodzić z zaburzeń odżywiania, odzyskiwać miesiączkę, zmieniać nawyki żywieniowe i przekazywać wiedzę zapominając o kulturze diet i bez spiny. Kocham holistyczne podejście do zdrowia i fascynuje mnie wpływ jedzenia na organizm, ale uważam, że żaden udowodniony fakt w dietetyce nie jest nigdy ostatecznością. Na blogu znajdziesz przepisy, wiedzę, fakty z zakresu dietetyki, porady i inne treści.

Obserwuj & Subskrybuj